11-11-2016Z wielką przyjemnością informujemy o najnowszym modelu zegarka pływackiego - PoolMatePlus. To pierwszy produkt firmy Swimovate wyposażony w moduł łączności bezprzewodowej, który umożliwia łączenie się zegarka z aplikacją mobilną zainstalowaną na smartfonie. Dzięki technologii NFC (Near Field Communication) dane zgromadzone w zegarku w czasie treningu są przekazywane do aplikacji zainstalowanej w telefonie. Dzięki temu tuż po wyjściu z basenu możemy przeglądać i analizować zapisane dane.
Przeczytaj całość24-09-2016Z wielką przyjemnością informujemy, że od dziś można zainstalować na zegarkach PoolMate Live nowe oprogramowanie układowe, dzięki któremu zegarek rejestruje parametry pływania w wodach otwartych. Do modelu Live wraz z nowym firmware trafia sprawdzone rozwiązanie, znane z modelu PoolMate-2. Wraz z tą aktualizacją PoolMate Live zyskuje funkcję, dzięki której pływacy trenujący w wodach otartych będą mogli korzystać z zegarka w czasie letniego sezonu open water.
Przeczytaj całość17-08-2015Pływanie w wodach otwartych zdobywa coraz szersze rzesze entuzjastów. Zarówno wśród pływaków basenowych szukających urozmaicenia dla monotonnego treningu w basenie, jak również wśród osób, które pływają wyłącznie w jeziorach i morzach. Dla wielu też pływanie w akwenach jest konieczną częścią treningu przygotowującego do startu w triathlonie. Tysiące użytkowników zegarków pływackich PoolMate dzieląc się swoimi sugestiami i oczekiwaniami z firmą SWIMOVATE wymieniała najczęściej możliwość korzystania z PoolMate’a w wodach otwartych. Idąc im naprzeciw, w lipcu 2015, wprowadzono do sprzedaży nowego PoolMate, który poza nieco zmienionym wyglądem został wyposażony właśnie w tryb OWS (open water swim).Przeczytaj całość11-11-2014Trening oparty na rytmie pracy serca od dawna jest postrzegany jako doskonały sposób na poprawę kondycji fizycznej, monitorowanie treningu biegowego, kolarskiego i wielu innych dyscyplin sportowych. Do niedawna pulsometry działające w wodzie były rzadkością, a pływacy nie mieli możliwości korzystać z dobrodziejstwa metod treningowych opartych na zakresach tętna. Wraz z powstaniem komputera PoolMate HR pływacy mogą w pełni skorzystać z zalet pulsometru, liczącego przepłynięte baseny oraz cykle pracy ramion w czasie treningu.
Przeczytaj całość31-08-2014Strefy tętna w czasie pływania zazwyczaj są traktowane jako mniej znaczące niż podczas podejmowania innych aktywności sportowych. Zapewne część z czytelników zauważyła, że nawet podczas ciężkiego treningu w basenie zmierzone wartości pulsu są znacznie niższe niż oczekiwane na podstawie doświadczeń z treningu biegowego. Powodów takiego stanu rzeczy jest co najmniej kilka. Pierwszym jest poziome położenie ciała w czasie pływania, które sprawia, że serce nie musi pokonywać siły grawitacji aby zapewnić prawidłowe krążenie.
Przeczytaj całość06-04-2014Dzięki uprzejmości Brentona Forda – australijskiego trenera pływania, zamieszczamy kolejny film z cyklu Effortless Swimming „Stroke Count and Distance Per Stroke”. Ten odcinek poświęcony jest dwóm parametrom w stylu dowolnym: ilość cykli i dystans w jednym cyklu. Brenton wyjaśnia, że liczenie cykli pracy ramion i koncentrowanie się na utrzymaniu tej samej ilości cykli przy pokonywaniu kolejnych basenów dla różnych dystansów poprawia efektywność naszego pływania.
Przeczytaj całość10-01-2014W kolejnym filmie udostępnionym dzięki uprzejmości Effortless Swimming Brenton Ford prezentuje prawidłową technikę oddychania w stylu dowolnym. Zwraca uwagę, że zasadniczym elementem jest pozycja głowy w trakcie wykonywania wdechu. Wskazuje jak zmodyfikować technikę oddychania, aby pływać bardziej efektywnie i szybciej. W dalszej części filmu przekazuje cenne wskazówki dotyczące szybkiego startu.
Przeczytaj całość08-01-2014Dziś zamieszczamy kolejny film Efortless Swimming poświęcony prawidłowemu chwytowi wody w stylu dowolnym. Brenton zauważa, że podstawową różnicą pomiędzy szybki pływakami a wolnymi jest wczesny chwyt wody. Prawidłowy chwyt rozpoczyna się tuż po włożeniu dłoni do wody dzięki ugięciu ramienia w łokciu. Zgięte ramię pozwala wykorzystać dwie dźwignie. Dzięki temu dłoń zagarnia wodę już od początku ruchu w wodzie.
Przeczytaj całość04-12-2013W kolejnym filmie Brenton Ford skupia się na tym, że dość często mimo większych starań nie udaje się nam pływać szybciej. Zdarza się, że wkładamy w treningi coraz więcej wysiłku i zaangażowania, ale nie potrafimy przełożyć tego na większą prędkość w basenie. Brenton wskazuje jakie mogą być tego przyczyny i jak je przezwyciężyć.
Przeczytaj całość05-11-2013Od pewnego czasu zmieniłem mój tradycyjny trening pływacki skoncentrowany na wytrzymałości, na ćwiczenia ukierunkowane na osiąganie lepszych czasów na krótkich dystansach. Dzięki temu poprawiłem swój dotychczasowy czas na 100 m dowolnym w ciągu sześciu miesięcy o ponad 1 sekundę. Skorzystałem z gotowych kart treningowych SWIMOVATE (już wkrótce w naszym sklepie), na których znajdują się gotowe zestawy treningów na każdą okazję.
Przeczytaj całość 
